ERRORES AL CAMBIAR DE HÁBITOS

El año que viene... El 1º de enero... Bueno, el 2 de enero... Ah no, cae jueves. Entonces desde el lunes 6 de enero comienzo a... [completar con lo que te propongas y luego abandones año tras año].

Me apasiona el aprendizaje, me dedico a eso, pero en particular lo que tiene que ver con los hábitos me ha tocado de cerca.

Acá recopilé algunos errores comunes que cometemos al tratar de implementar nuevos hábitos:

• Dejarlo librado a nuestra fuerza de voluntad sin pensar una estrategia
• Subestimar el impacto del contexto en nuestro comportamiento
• No mirar ese tema de manera sistémica
• Querer cambiar varios hábitos al mismo tiempo
• Querer cambiar de un día para el otro de forma mágica
• Insistir con hacerlo solos sin pedir ayuda
• Seguir al pie de la letra la receta de otra persona
• Pensar que es todo o nada, centrarse en la perfección y no en el progreso. 

Varios de estos errores tienen la misma base, y es creer que solo cambiando las acciones podemos cambiar los resultados; a veces no alcanza, y es necesario mirarnos, explorarnos, ir más profundo, para desde ahí, lograr la fuerza transformadora que me permita cambiar.